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Beneficios del yoga para los niños

El yoga no es solo ejercicio y asanas, sino la integración emocional y la elevación espiritual con un toque de elemento místico que te da una mirada de algo que va más allá de la imaginación”. Gurú Sri Sri Ravi San.kar
El yoga se ha convertido en una práctica bastante convencional para los adultos en los últimos tiempos. Pero, ¿alguna vez hemos considerado iniciar a los niños en el

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Qué comer para mantener la energía durante todo el día

Consulta Nutricion Alicante

Muchas veces, por más que comemos, sentimos que el cuerpo nos pesa y lo único que queremos hacer es recostarnos y dormir. Esto sucede con mayor frecuencia luego de almorzar, cuando el cuerpo está ocupado procesando todas las calorías del almuerzo.
Muy probablemente esto se deba a deficiencias nutricionales que podemos tener. Quizás tú mismo tienes una o varias y no te has dado cuenta.
Esos “crash”, como son

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Dosis de vitamina C en el resfriado común

Vitamina C en el Resfriado

Unas dosis muy altas de vitamina C podrían reducir la duración del resfriado común, y otras infecciones, según una investigación basada en datos clínicos previos.

Investigación
El Dr. Harri Hemilä de la Universidad de Helsinki (Finlandia), confirma en el portal Nutrients la evidencia de que la vitamina C puede tener un papel protector en una serie de infecciones, aunque destaca que por el momento, el potencial completo de la

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