Divulgación Archivos - Pedro Rodríguez
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sinAzucar.org un blog sobre el azúcar que debes visitar

sinAzucar.org es un blog que debes visitar necesariamente si te alimentas de nuestros supermercados habituales. Escrito por el fotógrafo Antonio.R Estrada, titulado en Nutrición Deportiva, ha desarrollado un sistema muy gráfico que te permite conocer a golpe de vista la proporción de azúcar de un alimento en forma de terrones.  Como os comentaba en otras entradas el azúcar entró a formar parte de nuestras vidas a mediados del S.XX obviando los …Read More

¿Cuáles son (y cómo combatir) las enfermedades de la nariz?

Las secreciones nasales, por muy molestas que sean, te protegen de infecciones y suciedad del ambiente. Sin embargo, cuando los mocos cambian su color y consistencia, podría ser un problema mayor. Por si no lo sabías, existen ciertas recomendaciones que puedes seguir para combatir las secreciones, como por ejemplo: consumir avena. En este artículo te enseñamos las principales enfermedades que podrían afectarte y cómo puedes combatirlas efectivamente. ¡Sigue leyendo y gánale …Read More

EPOC. Taller de respiración aplicado a la enfermedad pulmonar

Según estimaciones recientes de la OMS (2004), actualmente unos 64 millones de personas sufren una EPOC, y 3 millones de personas fallecieron. La OMS vaticina que la EPOC se habrá convertido en la cuarta causa de muerte en todo el mundo en 2030. La enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) es un conjunto de dolencias pulmonares crónicas que limitan el flujo de aire en los pulmones que contemplan términos  familiares como …Read More

Buena experiencia durante la Jornada SESMI de Medicina Integrativa 2017

Ayer 7 de Octubre se llevó a cabo la jornada sobre Medicina Integrativa de la Sociedad Española de Salud y Medicina Integrativa, en ella se llevaron a cabo comunicaciones de gran calidad y rigor científico sobre la actualidad de diversos problemas de salud que acontecen en nuestra sociedad: cáncer, salud intestinal, cardiología, reumatología fueron algunos de los temas abordados por reconocidos especialistas. Algunas aportaciones que contribuyeron y que pude recoger …Read More

5 aplicaciones que te ayudarán a mantenerte saludable

El estilo de vida tan sedentario que cada vez más personas llevan ha alertado a los especialistas de la salud por todas las consecuencias negativas que puede traer. En consecuencia, se ha hecho un enorme esfuerzo por crear conciencia sobre la importancia de mantenerse activo y saludable. Tal como puedes leer aquí, estar saludable requiere una serie de actividades que debes incluir constantemente en tu vida; entre ellas: hacer ejercicio, …Read More

Receta de Kitchari y sus propiedades terapéuticas

La Kitchari o Khichdi (tiene varias denominaciones) es un plato informal que se sirve en la India y que forma parte del recetario Ayurvédico, dentro de la terapéutica alimentaria sería un plato de carácter etno-dietético. Puedes usar esta propuesta alimentaria como un plato más dentro de tu recetario casero o usarlo de forma continuada como parte de una terapéutica de detoxificación-antinflamación derivado del alto contenido especiado del plato (cúrcuma, jengibre, comino, cilantro,…) …Read More

Te cuento mi experiencia con mi pulsera biométrica Polar Loop

Pulsera Polar Loop. La actividad física es un proceso corporal indispensable que forma parte de nuestra vida diaria y que se expresa en forma de movimiento. Según la OMS, la inactividad física es el cuarto factor de riesgo en lo que respecta a la mortalidad mundial (6% de las muertes registradas en todo el mundo). Además, se estima que la inactividad física es la causa principal de aproximadamente un 21%-25% de …Read More

Curso Toque Terapéutico

En 1959, el doctor Leonard Ravitz demostró que el campo de energía del cuerpo humano fluctúa con la estabilidad o inestabilidad mental y psicológica,y sugirió que hay un campo energético asociado al proceso del pensamiento, y que la variación en el pensamiento puede tener efecto psicosomático. Formación Toque Terapéutico 21 Octubre 2017 La Plaza, Escuela Comunitaria de Alicante     El Toque Terapéutico (Touch for Healing) es la disciplina que aborda el campo …Read More

Beneficios del yoga para los niños

El yoga no es solo ejercicio y asanas, sino la integración emocional y la elevación espiritual con un toque de elemento místico que te da una mirada de algo que va más allá de la imaginación”. Gurú Sri Sri Ravi San.kar El yoga se ha convertido en una práctica bastante convencional para los adultos en los últimos tiempos. Pero, ¿alguna vez hemos considerado iniciar a los niños en el maravilloso …Read More

Dejar el tabaco. Algunos tips y herramientas

Dejar el tabaco es una solicitud muy demandada en consulta. Antes de iniciar cualquier tratamiento, lo más importante de todo es Que la persona tenga claro que quiere dejar de fumar, venir a probar o hacerme dejar de fumar, dejando la responsabilidad en el terapeuta,  implica una escasa motivación y reduce las posibilidades de éxito. ¿Qué objetivos podemos plantear en consulta integrativa? El consumo de tabaco está relacionado con la instauración mecánica …Read More