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podologia

Consejos de podología para runners

Alrededor de un 90% de corredores pueden mejorar su rendimiento siguiendo unos pequeños pasos. Lo primero un estudio biomecánico para diagnosticar lesiones presentes y futuras. Lo siguiente un buen asesoramiento sobre la zapatilla y los calcetines. Una buena hidratación y por último sistemas de protección. Lo primero que debemos hacer antes de empezar a correr es llevar a cabo un estudio biomecánico de la pisada, esto nos permite diagnosticar con …Read More

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