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Fatiga adrenal. Como el cansancio crónico influye en la aparición de nuevas enfermedades

El cansancio es una situación muy frecuente en nuestra sociedad relacionada con una situación de multitarea (laboral, familiar, académica,…) que genera un desgaste biológico y mental en la persona. Esta situación unida a las estaciones del año  puede relacionarse con otros aspectos tales como: sueño poco reparador. Las preocupaciones recurrentes generan mucho desgaste psíquico malos estilos alimentarios y déficits nutricionales como la falta de hierro o de vitaminas  como la B2 …Read More

Sherpa dice

El programa Sherpa es un proyecto innovador que incrementa tu potencial para vivir tu vida de forma saludable, activa y feliz desde tu ppropio domicilio. Con este fin Sherpa te anima a vivir la vida proporcionando mensajes que invitan a la reflexión