Deporte Archivos - Salud Integrativa en Alicante
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Tag Archives: Deporte

Microartículo: Investigación de tejidos fasciales en medicina deportiva: de las moléculas a la adaptación de tejidos, lesiones y diagnósticos

El sistema fascial construye un continuo tridimensional de tejido conectivo fibroso, blando, denso y que contiene colágeno, que impregna el cuerpo y permite que todos los sistemas del cuerpo funcionen de manera integrada. Las lesiones del sistema fascial causan una pérdida significativa del rendimiento en el ejercicio recreativo, así como en los deportes de alto rendimiento, y podrían tener un papel potencial en el desarrollo y la perpetuación de los …Read More

En España practicamos actividad física por encima de la Media Europea

La participación en la actividad física regular se asocia con una disminución en la mortalidad cardiovascular suponiendo el sedentarismo un incremento del riesgo de otras enfermedades crónicas que pueden tener un impacto en la calidad de vida. En 2010, la Organización Mundial de la Salud publicó sus recomendaciones más recientes sobre la actividad física y la salud. Para los niños y adolescentes, la OMS recomienda la participación en por lo …Read More

Consejos de podología para runners

Alrededor de un 90% de corredores pueden mejorar su rendimiento siguiendo unos pequeños pasos. Lo primero un estudio biomecánico para diagnosticar lesiones presentes y futuras. Lo siguiente un buen asesoramiento sobre la zapatilla y los calcetines. Una buena hidratación y por último sistemas de protección. Lo primero que debemos hacer antes de empezar a correr es llevar a cabo un estudio biomecánico de la pisada, esto nos permite diagnosticar con …Read More

Feldenkrais San Vicente

Feldenkrais San Vicente ¿Qué es el Método Feldenkrais™? El Método Feldenkrais™ de Educación somática, es un proceso de aprendizaje, que permite desarrollar la conciencia y la inteligencia del cuerpo al moverse. Al tomar conciencia de hábitos y patrones de acción, que interfieren en la eficiencia de nuestros movimientos, podemos variarlos, mejorando nuestras acciones cotidianas como caminar, sentarse, girar. Se basa en la capacidad de aprendizaje del sistema nervioso y en la toma …Read More