Tag Archives: Estilos de vida
El programa Sherpa es un proyecto innovador que incrementa tu potencial para vivir tu vida de forma saludable, activa y feliz desde tu ppropio domicilio. Con este fin Sherpa te anima a vivir la vida proporcionando mensajes que invitan a la reflexión
¡uy! que jaleo con el E171, algunos sitios como la FDA dicen que es seguro. Sin embargo, para la FAO/OMS la Ingesta Diaria Aceptable (IDA) para el Dióxido de Titanio no se encuentra especificada, debido a que el nivel de absorción en los tejidos de animales y humanos al ser ingerido debiera ser insignificante. Si buscamos sobre el tema en San Google, destaca uno de los artículos de Infosalus donde se …Read More
No quepa duda, la eficacia de los tratamientos depende que este sea el adecuado a la persona y al problema o disfunción que presenta. Sin embargo, ¿cuándo debemos observar cambios o mejoras en nuestro organismo? ¿Cómo saber si un tratamiento es eficaz? Los tratamientos pueden ser eficaces pero no eficientes y requieren de un tiempo para conseguir resultados La eficacia de los tratamientos independiente que estos sean farmacológicos, natural, acupuntura o …Read More
sinAzucar.org es un blog que debes visitar necesariamente si te alimentas de nuestros supermercados habituales. Escrito por el fotógrafo Antonio.R Estrada, titulado en Nutrición Deportiva, ha desarrollado un sistema muy gráfico que te permite conocer a golpe de vista la proporción de azúcar de un alimento en forma de terrones. Como os comentaba en otras entradas el azúcar entró a formar parte de nuestras vidas a mediados del S.XX obviando los …Read More
Muchas de las personas todavía no comprenden el papel tan importante que juega la alimentación en el organismo, no solo al momento de evitar enfermedades, sino también al causarlas. Probablemente te sorprenda saber que la mayoría de los alimentos que se consumen de forma constante tienen un efecto perjudicial sobre la salud, ya que aumentan las probabilidades de padecer cáncer. Para darte una idea, uno de los alimentos que posiblemente …Read More
Ayer 7 de Octubre se llevó a cabo la jornada sobre Medicina Integrativa de la Sociedad Española de Salud y Medicina Integrativa, en ella se llevaron a cabo comunicaciones de gran calidad y rigor científico sobre la actualidad de diversos problemas de salud que acontecen en nuestra sociedad: cáncer, salud intestinal, cardiología, reumatología fueron algunos de los temas abordados por reconocidos especialistas. Algunas aportaciones que contribuyeron y que pude recoger …Read More
El estilo de vida tan sedentario que cada vez más personas llevan ha alertado a los especialistas de la salud por todas las consecuencias negativas que puede traer. En consecuencia, se ha hecho un enorme esfuerzo por crear conciencia sobre la importancia de mantenerse activo y saludable. Tal como puedes leer aquí, estar saludable requiere una serie de actividades que debes incluir constantemente en tu vida; entre ellas: hacer ejercicio, …Read More
Pulsera Polar Loop. La actividad física es un proceso corporal indispensable que forma parte de nuestra vida diaria y que se expresa en forma de movimiento. Según la OMS, la inactividad física es el cuarto factor de riesgo en lo que respecta a la mortalidad mundial (6% de las muertes registradas en todo el mundo). Además, se estima que la inactividad física es la causa principal de aproximadamente un 21%-25% de …Read More
¿Qué son los probióticos? Los probióticos son bacterias beneficiosas que ingerimos con los alimentos y que una vez en nuestro sistema digestivo nos ayudan, aportándonos diversos beneficios. Entre ellos, destaca la mejora de la flora intestinal, la digestión y el tránsito intestinal y del sistema inmunitario. El 70% de los sistemas de nuestro organismo están relacionados con el intestino, y además, el intestino es un órgano inmenso que mide entre …Read More
El pan es uno de los primeros alimentos procesados por el hombre en la historia humana, junto al aceite y el vino. Su elaboración fue coetánea del uso y cultivo de cereales por el hombre hace 10000 años, siendo el hombre anteriormente superdepredadores dedicados a la caza y alimentación de frutos recogidos, esta última premisa es muy usada en la Paleodieta , una metodología nutricional que apuesta por una alimentación …Read More