YouTube Archivos - Pedro Rodríguez
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Yoga Terapéutico: descubre nuestra formación

Yoga Terapéutico es una disciplina que va mucho más allá del fitness, esto lo aprendí tras terminar mi formación en Pilates y empezar a profundizar en su sendero; cuando ví que me faltaba algo y que debía ahondar más en esa ausencia. Yoga comporta una filosofía, una forma de ser, un entendimiento de la naturaleza y del ser humano, y su colección de asanas, de mantras y meditaciones son altamente terapéuticas. Quizás …Read More

Trabaja los abductores con este sencillo ejercicio

En esta ocasión nuestro Personal Trainer, Antonio Nombela nos enseña una forma muy divertida y amena de trabajar los abductores con este sencillo ejercicio en un cliente Los abductores no son muy conocidos dado que no son famosos en esculpir nuestro talle como otros tipo de  músculos. Los músculos abductores  se sitúan en la zona interna de la pierna, concretamente en la parte anterior al muslo y aunque podemos ejercitarlos a diario, …Read More

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