EL ARTE DE COMBATIR EL ESTRES SIN FARMACOS ES POSIBLE
En nuestra sociedad, el manejo del estrés se está convirtiendo en todo un arte, incluso una ciencia. Hasta fechas recientes el estrés sólo se podía manejar con fármacos, hasta que pudimos profundizar en técnicas de otras culturas e integrarlas en nuestra sociedad.
Son muy conocidas plantas como la Amapola, la pasiflora o la valeriana. Las plantas adaptógenas también han sido utilizadas en muchas culturas indígenas y en medicina tradicional: algunas de ellas como la Ashwagandha, Shatavari y Tulsi son propias de la Medicina Ayurvédica.
La mala alimentación, el estrés y aspectos de nuestra sociedad están generando un incremento de la enfermedad intestinal y problemas de absorción de micronutrientes .
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