App de biohacking: llega Mi Salud Biohacking, gratuita y web
La nueva app de biohacking Mi Salud Biohacking, presentada el 2 de noviembre de 2026 por Pedro Rodríguez Picazo, neuroinmunogerontólogo y director de Red Medintegra, quiere ordenar en un solo lugar los datos de salud que solemos tener dispersos: analíticas, pasos, medidas corporales o las etiquetas de lo que comemos y nos aplicamos. Se basa en sus libros Manual básico de Longevidad y Biohacking y Aging, y funciona directamente en el navegador.
Claves de la noticia
- Es una aplicación web de acceso libre, sin registro ni instalación, que puede añadirse a la pantalla de inicio del móvil.
- Incluye cuestionarios validados, estimación de la edad biológica con PhenoAge y un escáner de etiquetas por foto.
- Según su autor, los datos se guardan solo en el dispositivo y no se envían a ningún servidor.
- Se presenta como herramienta de educación y autocuidado: no diagnostica ni sustituye al profesional sanitario.
Qué ofrece la app de biohacking Mi Salud Biohacking
La aplicación combina varios módulos. Por un lado, cuestionarios para valorar ámbitos como el ánimo, la ansiedad, el sueño, la dieta o la sarcopenia. Por otro, una estimación de la edad biológica mediante el algoritmo PhenoAge a partir de una analítica habitual, junto con otros marcadores, medidas corporales y la fuerza de prensión de la mano.
También incorpora un escáner de etiquetas que, a partir de una foto, ayuda a identificar sustancias en alimentos y cosméticos; la interpretación de informes de metales (OligoCheck) y sus posibles vías de entrada; ejercicios guiados; protocolos integrativos acompañados de su nivel de evidencia; una rutina diaria y 76 píldoras educativas. Las gráficas de evolución permiten generar un informe para llevar a consulta.
Privacidad: ventaja y advertencia
Que todo se guarde en el navegador del propio dispositivo es una ventaja en privacidad, pero tiene una contrapartida que conviene conocer: si se borran los datos del navegador o se cambia de móvil, el historial se pierde, porque no existe copia en la nube.
Para quién es y qué límites tiene
Va dirigida a personas que quieren envejecer mejor, a pacientes con enfermedades crónicas ya diagnosticadas y a quienes siguen un plan con su autor. El propio Rodríguez subraya sus límites: la edad biológica es una estimación poblacional que indica tendencias, no una cifra exacta, y los resultados dudosos deben confirmarse con las pruebas adecuadas, como un análisis de sangre u orina en el caso de los metales. Quien quiera profundizar en el enfoque puede consultar el manual de Longevidad & Biohacking o la guía de dieta rotatoria del mismo autor.
La app está disponible en Mi Salud Biohacking, y la presentación completa puede leerse en la web de Pedro Rodríguez. Se suma a otras herramientas digitales de la red, como la app de los 5 elementos, y a la nueva herramienta Red viva, el mapa de enfermedades crónicas.
Para profesionales de la salud
- Formación: Medintegra On Line Center.
- Mentoring: Mentoring en Medicina Integrativa y de precisión.
- IA y herramientas clínicas: Soluciones digitales con IA para sanitarios.
- Libros: «Longevidad & Biohacking. Manual básico».
- Consulta: Consulta con Pedro Rodríguez y precios de consulta en Alicante.
Noticia elaborada con apoyo de inteligencia artificial a partir de la publicación original en pedrodrodriguez.es, bajo la línea editorial de Red Medintegra. Transparencia: Pedro Rodríguez dirige Red Medintegra. Contenido divulgativo: no sustituye la valoración de un profesional sanitario.
