Uncategorized Archivos - Programas avanzados para el Cuidado de la Salud
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La Dominical: tacos de gambas y aguacate

Entre la comida más divertida para compartir están, sin lugar a dudas, los tacos. Admiten mil variantes, se comen con las manos y son un ejemplo perfecto de fast & good food; es decir comida rápida y rica. En esta ocasión la idea surgió de encontrar en el supermercado un paquete de tacos sin gluten de una conocida marca de productos de comida mejicana. Tradicionalmente estas tortillas, hechas de maiz, …Read More

Avances en Salud Integrativa enero 2019

Enero ha sido un mes cargado de lecturas de obligado interés y post de nuestro blog. Nos hemos centrado mucho en alimentación, ricas recetas y ejercicio pero también abordamos  nuevas tecnologías para la salud y alguna colaboración con revistas nacionales. Pasamos a repasarlos, os recordamos que podéis leer de forma gratuita nuestra Revista resumen digital desde Flipboard Acceso a Avances Salud Integrativa Comenzamos el año con una nueva incorporación. Beatriz …Read More

La Dominical: el ghee o la mantequilla ayurvédica

Que las grasas saludables son un elemento imprescindible en una alimentación sana ya no es ningún secreto. Las investigaciones van descubriendo que un aporte adecuado de lípidos es sumamente beneficioso y necesario para mantener la salud global del organismo, y entre ellos también el de grasas saturadas.  Dentro de las grasas encontramos una categoría que las clasifica en saturadas, monoinsaturadas e insaturadas. Estos nombres denominan un tipo de estructura molecular …Read More

La Dominical: galletas de tarta de zanahoria

Sí, galletas de tarta de zanahoria… sin gluten, azúcar ni lácteos y realmente deliciosas!!! Elaboradas con avena, nueces y zanahorias, con textura de bizcochito  y un sabor especiado con coco, canela y anís absolutamente irresistible. Es un ejemplo estupendo de dulce saludable, facilísimo, barato y apto para todos los públicos. El extra, claro está, son sus fantásticas propiedades nutricionales. Empecemos por la avena: un alimento súper completo, por su equilibrada …Read More

No, no es cierto que mueran 1500 personas al año por terapias naturales en España

El último informe de la APETP sobre las Terapias Naturales o alternativas ha generado una cascada de noticias sensacionalistas de algunos medios como el periódico ABC, Acta Sanitaria o el Faro de Vigo entre otros. Un informe criticado por personas afines a esta línea pseudocientífica como puede ser el blog Xataka o un antiguo miembro de la junta de APETP. A la hora de escribir este artículo he escrito la palabra vidente africano  en Google. Me …Read More

Medintegra ha obtenido la acreditacion de Web de interés sanitario Portales Medicos

El Comite Evaluador de PortalesMedicos.com ha concedido la acreditacion WIS (Web de Interes Sanitario) a la web Medintegra uniéndose con ello a un listado de recursos y entidades de confianza. A lo largo de sus años de existencia, Internet ha supuesto una revolución en todo lo que se refiere a comunicación y difusión de la información. Así, gracias a la Red hoy tenemos acceso a datos y conocimientos que antes …Read More

La Medicina China en el próximo manual de clasificación internacional de enfermedades de la OMS

La OMS  acaba de presentar su nueva clasificación internacional de enfermedades, en su 11ª edición,  la CIE-11. Un instrumento importante para evaluar las tendencias y estadísticas de la salud mundial donde incluye la Medicina China. La OMS introduce referencias de la Medicina China por primera vez en su nuevo índice de enfermedades. La Medicina China es un sistema de abordaje completo chino que permite preservar y recuperar la salud que se …Read More

¿Metales pesados en el chocolate? ¡¡Dime que no es verdad!!

Los metales pesados pueden generar una enfermedad tubulo-intersticial en el ser humano, afectando al riñón de forma severa. También podrían generarse lesiones de carácter hepático y óseo El otro día recibimos un link de un artículo por nuestros chats internos sobre trazas de metales pesados en el chocolate ¿en serio? ¡No puede ser verdad! Los metales pesados se acumulan en forma de pequeñas partículas en alimentos, agua y  aire, intoxicando nuestro …Read More

La dieta DASH para mejorar la Tensión arterial

una dieta DASH se caracteriza por consistir en una alimentación rica en cereales integrales, legumbres, frutas y verduras, con lácteos desnatados y carnes magras La dieta DASH es una propuesta nutricional que ha demostrado su efectividad a través de  diversas evidencias científicas. Esta dieta fue diseñada por especialistas para casos de hipertensión, con el fin de mejorar los parámetros.  Diferentes estudios apuntan a  que puede a mejorar los problemas de tensión arterial, incluso …Read More

Un estudio describe los beneficios de tomar suplementos 12 años después de finalizar el tratamiento

Un estudio publicado en la Revista Plos One describe los resultados de un estudio donde los  beneficios de la suplementación dietética persistieron después de haber finalizado el tratamiento hacía 12 años. Aunque una alimentación adecuada debería proveer los micronutrientes necesarios para la vida humana, la genética, el estrés celular, el sedentarismo y la particularidad de cada persona limita la veracidad de esta afirmación El estudio dirigido desde  la Universidad Linköping (Suecia) estudió …Read More