Alimentación Archivos - Programas avanzados para el Cuidado de la Salud
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Alimentación

La importancia del ejercicio en los tratamientos para perder peso

Mis pacientes que acuden a consulta por tema de sobrepeso se sorprenden mucho cuando además de  la alimentacion abordamos el tema de la actividad física y el ejercicio con pesas dentro del arsenal terapéutico que debemos manejar para perder peso (otros serán la homotoxiología, la dietoterapia, la acupuntura,…) Por eso Medintegrín, mi pequeño bitmoji  nos explica a través de estudios porqué la actividad física de fuerza y resistencia son tan importantes si deseas perder peso de forma …Read More

Fatiga adrenal. Como el cansancio crónico influye en la aparición de nuevas enfermedades

El cansancio es una situación muy frecuente en nuestra sociedad relacionada con una situación de multitarea (laboral, familiar, académica,…) que genera un desgaste biológico y mental en la persona. Esta situación unida a las estaciones del año  puede relacionarse con otros aspectos tales como: sueño poco reparador. Las preocupaciones recurrentes generan mucho desgaste psíquico malos estilos alimentarios y déficits nutricionales como la falta de hierro o de vitaminas  como la B2 …Read More

Sorprendente receta de Calabacín con sabor a pizza

Hay que vivir con presencia, decía el Dalai Lama Solo existen dos días en el año en que no se puede hacer nada. Uno se llama ayer y otro mañana. Por lo tanto hoy es el dia ideal para amar, crecer, hacer y principalmente vivir. Dalai Lama Pero para ello necesitamos tiempo y vivir nuestra vida lo más sencilla posible, para ello priorizamos aspectos que valoramos como urgentes en detrimento …Read More

Propiedades cicatrizantes de la patata en el estómago

Uno de los tratamientos coadyuvantes que mejor han funcionado en los pacientes con úlcera de estómago ha sido el batido o zumo de patata. Lo llamo así por el hecho que se toma como una bebida licuada y advierto al lector que la experiencia es curiosa.  Contamos además que este tratamiento es un remedio accesible al ser un alimento básico en cualquier hogar. En entradas anteriores hemos hablado sobre tratamientos …Read More

7 propiedades de la Canela y 3 recetas caseras

La canela es una planta muy especial para mí tanto por su sabor como por su aroma y es que estas características le han valido un lugar en muchos tipos de platos y postres, así como en todo tipo de productos personales y para el hogar, como velas o esencias . ¿sabías que la canela también está repleta de beneficios nutricionales? Algunas investigaciones  ¡colocan a la canela en los primeros puestos …Read More

Dióxido de Titanio en alimentos y productos higiénicos ¿son seguros?

¡uy! que jaleo con el E171, algunos sitios como la FDA dicen que es seguro. Sin embargo, para  la FAO/OMS la Ingesta Diaria Aceptable (IDA) para el Dióxido de Titanio no se encuentra especificada, debido a que el nivel de absorción en los tejidos de animales y humanos al ser ingerido debiera ser insignificante. Si buscamos sobre el tema en San Google, destaca uno de los artículos de Infosalus donde se …Read More

Eficacia de los tratamientos. Algunos consejos para ayudarte a alcanzar tus metas

No quepa duda, la eficacia de los tratamientos depende que este sea el adecuado a la persona y al problema o disfunción que presenta. Sin embargo, ¿cuándo debemos observar cambios o mejoras en nuestro organismo? ¿Cómo saber si un tratamiento es eficaz? Los tratamientos pueden ser eficaces pero no eficientes y requieren de un tiempo para conseguir resultados La eficacia de los tratamientos independiente que estos sean farmacológicos, natural, acupuntura o …Read More

Alimentos con Sintrom

El Sintrom o Acenocumarol es un tratamiento anticoagulante que se pauta cuando tienes posibilidad de insuficiencia cardíaca o de padecer un trombo. Si tomas Sintrom deberás hacer controles semanales del INR para ajustar la dosis ya que corres riesgos de padecer pérdidas de sangre importantes.  Los coágulos sanguíneos están formados por las plaquetas y por una proteína llamada fibrina y dentro del proceso de coagulación es donde entra la Vitamina …Read More

¿Son mas caros los productos de terapias naturales?

Una de las situaciones que frecuentemente son tratadas en consulta es la enfermedad crónica, nos referimos a aquellas lesiones  que tienen una evolución mayor a tres meses, ya que son pocos los pacientes que acuden a consulta para tratarse de forma preventiva. Por experiencia el recorrido de estos pacientes es el de tocar el mayor número de especialistas del sistema público de salud y tras observarse desahuciados o no encontrar …Read More

Calculadora de calorías

Descubre con esta calculadora de calorías una herramienta sencilla y aproximada para conocer las calorías que necesitas según parámetros muy básicos como peso, altura, edad y actividad diaria Si necesitas ayuda para orientar tu alimentación y peso corporal no dudes en contactar. Mi equipo te atenderá encantado Disponible en consulta presencial en Biomédica Alicante y por Webtherapy en cualquier lugar del planeta CALCULADORA DE CALORÍAS