Nutrición Archivos - Programas avanzados para el Cuidado de la Salud
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Nutrición

Un estudio describe los beneficios de tomar suplementos 12 años después de finalizar el tratamiento

Un estudio publicado en la Revista Plos One describe los resultados de un estudio donde los  beneficios de la suplementación dietética persistieron después de haber finalizado el tratamiento hacía 12 años. Aunque una alimentación adecuada debería proveer los micronutrientes necesarios para la vida humana, la genética, el estrés celular, el sedentarismo y la particularidad de cada persona limita la veracidad de esta afirmación El estudio dirigido desde  la Universidad Linköping (Suecia) estudió …Read More

Deliciosas recetas de Sandwich sin pan

Nos encanta los bocatas en sus diferentes formatos: sandwich, montaditos,…y en su justa medida son sanotes si los equilibras bien. Pero vamos a ver ideas para que no te aburras de los bocatas. Te dejo las fuentes donde las obtuve y puedes conseguir muchas más 1. Rollo de Primavera  Fuente Reemplaza el pan con papel de arroz para hacer un rollo primavera diferente. Condiméntalo con albahaca fresca y menta. 2. Hamburguesas de Tomate …Read More

Las alergias respiratorias y la salud intestinal

En medicina Tradicional China y Acupuntura es muy conocida la relación entre Pulmón e Intestino grueso. En Ciencias de la Salud, cada vez es más evidente la relación entre permeabilidad intestinal e intolerancias alimentarias. También se ha observado relación con la aparición de problemas en la piel. Algunos estudios novedosos apuntan a una estrecha relación entre la permeabilidad intestinal y enfermedades respiratorias como el asma, artritis reumatoide, etc. Una de las hipótesis que …Read More

Cuidar la salud intestinal mejora enfermedades de la piel

Cuidar la salud intestinal mejora enfermedades de la piel, ya lo decían las Medicinas Orientales y ahora también el Dr. Vicente Navarro. Navarro  es investigador principal del Grupo MiBioPath, director de la Cátedra de Enfermedades Infecciosas y Microbiota Humana de la Universidad Católica San Antonio de Murcia (UCAM) y Director de Investigación del Instituto de Investigación Bioithas en el Parque Científico de Alicante. la revista Scientific Report, ha publicado su investigación …Read More

Sorprendente receta de Calabacín con sabor a pizza

Hay que vivir con presencia, decía el Dalai Lama Solo existen dos días en el año en que no se puede hacer nada. Uno se llama ayer y otro mañana. Por lo tanto hoy es el dia ideal para amar, crecer, hacer y principalmente vivir. Dalai Lama Pero para ello necesitamos tiempo y vivir nuestra vida lo más sencilla posible, para ello priorizamos aspectos que valoramos como urgentes en detrimento …Read More

Sistema respiratorio: Asma, bronquitis y alergias desde la Salud Integrativa

La Salud Integrativa propone un abordaje heterogéneo del paciente respiratorio a través de diferentes herramientas que permitan la adquisición de autonomía y calidad de vida en el manejo de su enfermedad. A continuación vamos a ver las evidencias científicas y empíricas respecto a diferentes enfermedades respiratorias con terapias no convencionales (Medicina Tradicional OMS) que pueden incluir Fitoterapia, Aceites esenciales, Acupuntura, Auriculoterapia y aspectos esenciales de la alimentación y la micronutrición siendo explicada cada …Read More

7 propiedades de la Canela y 3 recetas caseras

La canela es una planta muy especial para mí tanto por su sabor como por su aroma y es que estas características le han valido un lugar en muchos tipos de platos y postres, así como en todo tipo de productos personales y para el hogar, como velas o esencias . ¿sabías que la canela también está repleta de beneficios nutricionales? Algunas investigaciones  ¡colocan a la canela en los primeros puestos …Read More

Hablamos sobre el cilantro y te enseño rica receta

Vivimos en un mundo loco y acelerado con bastante tendencia a comer comida preparada, una tendencia con repercusiones severas sobre nuestra salud. Es importante comer con conciencia y perder el miedo a la cocina saludable. Hoy hablaremos del  cilantro. Ya sea en una salsa, en la comida thailandesa o en un curry indio, es probable que hayas comido cilantro sin saberlo. Cilantro Ya sea en una salsa, en la comida thailandesa …Read More

Dosis de vitamina C en el resfriado común

Unas dosis muy altas de vitamina C podrían reducir la duración del resfriado común, y otras infecciones, según una investigación basada en datos clínicos previos. Investigación El Dr. Harri Hemilä de la Universidad de Helsinki (Finlandia), confirma en el portal Nutrients la evidencia de que la vitamina C puede tener un papel protector en una serie de infecciones, aunque destaca que por el momento, el potencial completo de la vitamina …Read More