Cómo hacer frente al estres

estres. Solaray me planteó colaborar con ellos como consultor y especialista clínico. La temática a tratar era como abordar el estres con los pacientes que acuden a consulta. Un tema muy recurrente que encuentro de forma habitual. El estres es multifactorial y requiere de un abordaje desde muchas perspectivas. Es importante regular el terreno físico para trabajar desde otras perspectivas (técnicas Cuerpo-mente, ejercicio, arte, lectura, gestión del ocio,…)

Es importante regular el terreno físico para trabajar el estres desde otros ámbitos

Os enseño en este vídeo como regular el estres desde el terreno físico; esperamos sea de vuestro interés

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Pedro Rodríguez

Especialista en Salud Integrativa. Dirige y enseña en varios programas de máster y posgrado universitarios. Divulgador

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