LA IMPORTACIA DE REALIZAR EJERCICIO FISICO EN EL EMBARAZO COMO PILATES Por: Eva Bañon Amoros Instructora certificada Método Pilates Que mujer no desea tener un parto tranquilo, rápido y que tenga una agradable recuperación. Por eso la actividad física, es una de la mejores indicaciones que le permite a la mujer prepararse para los cambios que le va a generar la gestación en su cuerpo, junto con la ayuda que …Read More