Gestación Archivos - Salud Integrativa en Alicante
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Tag Archives: Gestación

Yoga para embarazadas. Tips para cuidar de tu futuro bebé

Yoga para embarazadas. Tener un bebé es algo muy especial en tu vida y la de tu pareja, cada embarazo es un momento único e irrepetible y lo normal es desear vivir ese momento lleno de vitalidad. Por ello te animo a comprobar los beneficios físicos y psicológicos que puede darte el Yoga durante tu embarazo. Existen muchos mitos acerca de lo que puedes o no puedes hacer, con la sensación …Read More

Pilates embarazada

LA IMPORTACIA DE REALIZAR EJERCICIO FISICO EN EL EMBARAZO COMO PILATES Por: Eva Bañon Amoros Instructora certificada Método Pilates Que mujer no desea tener un parto tranquilo, rápido y que tenga una agradable recuperación. Por eso la actividad física, es una de la mejores indicaciones que le permite a la mujer prepararse para los cambios que le va a generar la gestación en su cuerpo, junto con la ayuda que …Read More