Sherpa Archivos - Salud Integrativa en Alicante
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Sherpa

7 propiedades de la Canela y 3 recetas caseras

La canela es una planta muy especial para mí tanto por su sabor como por su aroma y es que estas características le han valido un lugar en muchos tipos de platos y postres, así como en todo tipo de productos personales y para el hogar, como velas o esencias . ¿sabías que la canela también está repleta de beneficios nutricionales? Algunas investigaciones  ¡colocan a la canela en los primeros puestos …Read More

Música y Salud. Musicoterapia y melodías para cuidarte

La musicoterapia es una disciplina que utiliza la música en todas sus formas con participación activa o receptiva por parte del paciente que asocia el estado de ánimo a la melodía de numerosas obras creadas por el ser humano. La musicoterapia recurriría a ciertas melodías con el fin de proporcionar calidad de vida a las personas potenciando su salud. Las bases fisiológicas de la música sobre la salud humana podrían ser …Read More

Relajación y visualización para estrés y ansiedad. La Casa

En la siguiente técnica de relajación te acompaño a través del sonido del mar con el fin que puedas tener un primer contacto con La Casa. Un pequeño espacio de tu mente donde poder recogerte y tener un espacio de solaz y tranquilidad. Para una correcta experiencia utiliza unos auriculares qute permitan un mayor aislamiento También puedes escuchar como audio a través de mi Canal Ivoox

Sherpa dice

El programa Sherpa es un proyecto innovador que incrementa tu potencial para vivir tu vida de forma saludable, activa y feliz desde tu ppropio domicilio. Con este fin Sherpa te anima a vivir la vida proporcionando mensajes que invitan a la reflexión