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Psicología

Dejar el tabaco. Algunos tips y herramientas

Dejar el tabaco es una solicitud muy demandada en consulta. Antes de iniciar cualquier tratamiento, lo más importante de todo es Que la persona tenga claro que quiere dejar de fumar, venir a probar o hacerme dejar de fumar, dejando la responsabilidad en el terapeuta,  implica una escasa motivación y reduce las posibilidades de éxito. ¿Qué objetivos podemos plantear en consulta integrativa? El consumo de tabaco está relacionado con la instauración mecánica …Read More

10 formas de reducir el estrés del trabajo

La mayoría de nosotros pasa más tiempo en la oficina que en casa, por lo que es vital que tu lugar de trabajo sea un lugar donde vas a lograr tus objetivos y a hacer lo que amas. Algunos elementos estresantes del trabajo son normales; sin embargo, el estrés excesivo puede interferir con tu salud y bienestar. Puedes ver las consecuencias que tiene sufrir estrés en Gananci. Tu habilidad para …Read More

¿Qué terapias naturales existen para combatir el cansancio?

Seguramente seas como todos los trabajadores de hoy en día, trabajas tantas horas que estás a reventar. Tendrás un estilo de vida muy ajetreado, cuidarás a tus hijos, trabajarás muchas horas y tendrás que compaginar mil actividades con todo esto a lo largo del día. Es muy difícil que te acuerdes de algunas cosas como llamar a tu hermana, a tu tía o de que debes dormir al menos 7 …Read More

3 entrenamientos mentales para conseguir calma y una mayor concentración en el trabajo

3 entrenamientos mentales para conseguir calma y una mayor  concentración en el trabajo. No es nada raro ver hoy en día a la mayoría de las personas con exceso de ocupaciones, es increíble la cantidad de información que recibimos en la era moderna, incluso más de la que un humano puede procesar. Generalmente nos encontramos en medio de un entorno lleno de distracciones, que nos dificultan la tarea de enfocarnos …Read More

EFT Tapping

¿Qué es EFT tapping? EFT es una herramienta sencilla y eficaz, que aúna conocimientos de medicina China, Kinesiología, neuropsicología y PNL, aplicando un suave golpeteo (tapeo o tapping)  sobre puntos específicos que tienen relación con diferentes cadenas musculares (meridianos o Nadis) que pasan por el cuerpo mientras nos mantenemos enfocados en el problema a tratar. Su creador Gary Craig, postuló lo siguiente “La causa de todo malestar emocional es una alteración en …Read More

Terapia Integrativa por qué elegir Medintegra

Terapia Integrativa y psicoterapia, hoy en día somos muchos profesionales en el mercado que ofrecemos una oferta varíada. ¿cual elegir? La Terapia Integrativa es la unión de terapias biomédicas convencionales y no convencionales (Osteopatía, homeopatía, Acupuntura,…) Resolviendo hoy dudas por mail y Whatsapp de mis pacientes, me he dado cuenta de algo que es inherente a mi persona (por supuesto la de mi equipo) pero que sorprende a nuevos clientes …Read More

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